Vücut kemeri ne işe yarar? Ağırlık kayışları eğitim sırasında önemli bir güvenlik önlemi olarak kullanılır. Kemer, bel ve arka alanı destekleyerek ciddi kaldırma egzersizlerinde olası yaralanmaları destekler. Sporda kemer neden takılır? Sonuç olarak, kas gelişimi bel kemeri, onu sadece yaralanmalardan koruyan bir kemer değildir. Bununla birlikte, çok şiddetli kaldırma ve ağır kaldırma hareketlerindeki performansı telafi etmek ve meydana gelebilecek olumsuz durumları önlemek için destek ekipmanı olarak kullanılmalıdır. Kemerin faydaları nelerdir? Emniyet kemerinin en önemli avantajı, etkilerin etkilerinin etkilerini azaltmak ve insanların dışarı atlamasını önlemektir. Emniyet kemeri giymenin kısa bir mesafeden yararlanamayacağını düşünebilir, ancak bilimsel araştırma bunun tersini söylüyor. Kemer ne…
Yorum Bırak