Jimnastik bize ne kazandırır? Kısacası jimnastik dengeyi, kuvveti, çevikliği, esnekliği, el-göz/sinir-kas koordinasyonunu, kontrolü ve bedeni bilinçli kullanma yeteneğini öğretir. Jimnastik faydaları nelerdir? Jimnastiğin faydaları: Çocuklar doğru bir program uygulayarak koordinasyon, esneklik, çeviklik ve güç gibi fiziksel özelliklerini geliştirebilirler. Ayrıca fiziksel adaptasyonu sağlamak için ideal bir spordur. Bunların yanı sıra; Duruş bozukluklarını gidermeye yardımcı olur. Jimnastik kursunda neler öğretilir? Temel jimnastik hareketleri, esneklik ve denge egzersizleri ve vücut şekillendirme egzersizleri gibi konular çocuklara yönelik jimnastik derslerinin içeriğinin bir parçasıdır. Bu dersler, çocukların hareket etmekten zevk almasını sağlarken disiplin ve öz disiplin geliştirmelerine yardımcı olan eğlenceli yaklaşımlarla öğretilir. Jimnastik kursu kaç yaş…
Yorum Bırak