Atıştırmalık olarak ne yenebilir? Sebzeler sınırsız miktarda tüketilebilen tek atıştırmalıktır. Birçok sebze çiğ olarak yenebilir. En iyi çiğ sebze atıştırmalıkları salatalık, havuç, zeytin, biber, turp ve domatestir. Özellikle salatalık ve havuç, günün herhangi bir saatinde tüketilebilen sağlıklı ve lezzetli atıştırmalıklar arasındadır. Akşam atıştırmalık ne yenir? Sağlıklı atıştırmalık besinlere örnekler: Kuruyemişler (ceviz, fındık, badem, kavrulmuş nohut) + taze veya kuru meyveler (peynir, süt, yoğurt, ayran) + taze meyveler. Çiğ sebzeler. Süt + yulaf ezmesi + taze meyveler. Sağlıklı atıştırmalık ne olabilir? Enerjinizi Artıracak 8 Farklı Sağlıklı AtıştırmalıkBadem. Badem, enerji sağlayan besinlerden biridir. … Muz. Muz, insanların sağlıklı beslenmesinde özellikle öne çıkan…
Yorum Bırak